El vacío de la jubilación ….
Nada más retirarme se hizo un vacío en mi vida. No sabía lo enganchado que estaba al trabajo y cómo iba a prepararme para esta nueva etapa.
Participe en una sesión en la naturaleza que me aportó las herramientas que ahora me ayudan a definir mi vida.
La tensión del trabajo …
La tensión en mi trabajo me estaba pasando factura. Tenía dificultades para concentrarme, y mi vida personal estaba hecha una ruina.
Cuando tuve un episodio de pánico, decidí que era momento de buscar ayuda. Ha sido trabajoso, pero muy efectivo.
Potenciar los entrenamientos …
No conseguía aumentar mi rendimiento, estaba estancado y sufría en cada partido, eso aunque extendía las sesiones de gimnasio y me convertía en Talibán de la dieta.
Seguí un programa de re-enfoque en mis entrenamientos, para conseguir un mayor avance y proyección en la competición.